Используя технику Pomodoro или другую альтернативную методику, вы увеличиваете свою продуктивность, ...

Используя технику Pomodoro или другую альтернативную методику, вы увеличиваете свою продуктивность, делая больше за меньшее время!

Суть техники Pomodoro

Отрезки времени, на которые делится работа, условно называются помидорами. Один «помидор» длится 30 минут: 25 минут работы и 5 минут отдыха. Чуть ли не каждый год появляются новые исследования, рассказывающие об эффективности других временных отрезков, но мы берём за основу первоначальную технику.

Перед запуском таймера вы должны составить список рабочих задач. Для этого существуют различные приложения и сервисы (мы коснёмся их ниже), но можно использовать и обычный лист бумаги. Давайте начнём с этого.

Возьмите лист бумаги и озаглавьте его «Задачи на сегодня». Учитывая приоритеты (от более к менее важным), составьте список всех задач на сегодня. После этого установите таймер на 25 минут и начинайте работать.

Звонок таймера означает наступление 5-минутного отдыха. В это время нежелательно заниматься рабочими делами и лучше расслабиться и отвлечься от работы. По прошествии 5 минут нужно вернуться к задаче и продолжить её выполнение. Каждый «помидорный» отрезок нужно отмечать крестиком напротив той задачи, которую вы выполняете. После четырёх отрезков сделайте долгий перерыв — от 15 до 30 минут. Закончив работать над задачей, вычеркните её из списка и принимайтесь за следующую.

Ведение списка задач нужно для самоконтроля и наблюдения за своей эффективностью. Например, по прошествии недели вы можете посмотреть, сколько «помидоров» потратили на выполнение той или иной задачи. Разумеется, умножив количество отрезков на 25 минут, вы получите более распространённые единицы измерения, чем «помидоры», — минуты.

Что делать с отвлечениями

Хотя техника Pomodoro создана для того, чтобы бороться с отвлечениями, в процессе работы они всё равно появляются. Если 25-минутный отрезок времени ещё не закончился, а вы не можете не отвлечься, поставьте апостроф «’» на листе в том месте, где вы записываете крестики. После этого занесите новую активность в список ваших задач и попытайтесь закончить ту задачу, над которой работали до этого.

В официальной версии техники этого нет, но многие советуют оценить важность отвлечения по десятибалльной шкале, где 10 баллов — это задача максимальной важности, а 1 балл — задача, которая не стоит вашего внимания на данный момент. Чирилло настаивает на том, что любое отвлечение может подождать до окончания работы таймера, который ни в коем случае нельзя ставить на паузу. Если вы не можете ждать, нужно отключить таймер, сделать то, что вам нужно и снова вернуться к работе, запустив таймер сначала.

Если вы всё-таки отвлеклись, поставьте напротив незавершённой задачи прочерк «-». Оценивая их в будущем, вы сможете понять, решая какие задачи вы были наименее продуктивны.

Последующая оценка

Использовав технику Pomodoro несколько дней, вы сможете оценить, сколько «помидоров» у вас есть на каждый день. К примеру, стандартный восьмичасовой рабочий день равняется 14 «помидорным» отрезкам. Составляя список задач на день, вы заранее оцениваете, на какие задачи выделить больше времени, на какие — меньше, а какие стоит перенести на завтра.

Со временем можно разделять рабочие отрезки на несколько частей, оставляя 3–5 минут в начале отрезка для изучения сделанной до этого работы и 3–5 минут в конце для просмотра того, что вы делали сейчас. Этот анализ не требует изменений в продолжительности «помидора». Если же анализ даётся вам с трудом, отложите его на будущее. Это означает, что вы ещё не освоили азы техники.

http://lifehacker.ru/2015/05/28/all-about-pomodoro/



[Jon22] Как заработать на авито за 5 дней минимум 30 000 рублей? (4 поток) Описание В чем суть тренинга...

[Jon22] Как заработать на авито за 5 дней минимум 30 000 рублей? (4 поток)

Описание: В чем суть тренинга в двух словах:
Размещая простые обьявления на авито можно зарабатывать десятки тысяч рублей в месяц.
А если подключить сюда социальные сети, то уже никто не сможет вам помешать зарабатывать более 100 тысяч рублей в месяц.
При этом вы не будете продавать "товары" которые уже есть у вас дома (как это происходит на других подобных тренингах), и вам не придется ничего "впаривать".
Вам даже не обязательно иметь стартовый капитал, мы это уже предусмотрели.
Как это все работает, какие результаты у прошлых трех групп, и почему стоит пройти 4 поток можно узнать в тексте ниже...
1) Для любителей денег и результатов:
Данный тренинг сугубо практический...
Единственный критерий результата - твой доход!
Все твои шаги во время обучения будут направлены только на получение прибыли!
За время тренинга ты освоишь несколько способов заработка на досках обьявлений, научишься находить лучшие товары для продажи, сможешь писать цепляющие тексты и главное: встроишь в себя навык зарабатывать минимум несколько тысяч рублей каждый день!
Так же ты освоишь такие инструменты как авито промо и таргет ВК.
Времени на долгое раскачивание у нас нет, цель самая дерзкая, придется активно работать!

Главный плюс моих методов: на досках обьявлений уже есть аудитория, которая хочет потратить деньги.
Тебе не нужно платить за рекламу, эти люди уже хотят купить.

За время тренинга активные участники зарабатывают больше 30 000 рублей!
Разумеется, для этого нужно не просто послушать вебинары, но и сделать все задания!
Это доказано первыми потоками данного тренинга.
Продавать через авито хотя бы 3 товара в день может практически каждый.
А это 90 заказов в месяц, и в самом плохом случае это более 80 000 рублей дохода.
Часть моих учеников зарабатывает 100 и более тысяч рублей в месяц.

Важно: если ты живешь не в России, то это не проблема.
Ты живешь в СНГ?
Не проблема!
Ты можешь продавать товары либо внутри России, либо внутри своей страны, используя другие доски обьявлений. Правила везде одинаковые.
Есть сервисы доставки, которые полностью снимут с тебя все проблемы. Тебе даже не нужно закупать товар, и тратить свои деньги.

2) Уже продаешь физические товары через сайты одностраничники?
Авито это отличный инструмент для тестирования товара, плюс легкий и бесплатный способ увеличить свои продажи.
Важно понимать что на авито сейчас огромное количество целевого трафика, который можно и нужно монетизировать.
А перед новым годом через авито вообще можно продать все что угодно :)
Это клондайк! Это совершенно недооцененный инструмент!
У меня не найдется слов, чтобы передать вам насколько это эффективный и прибыльный инструмент.
Причем совершенно не нужно создавать по 500 обьявлений каждый день, это путь спамера.
Достаточно сделать несколько хороших обьявлений, и они будут генерировать вам качественные заказы стоимостью от нуля, до 200 рублей.

3) Можно работать с партнерскими программами.
Ты можешь продавать товары через популярные партнерские программы. В данном случае тебе вообще не нужно ничего изобретать, будет достаточно просто делать определенные объявления и все.
У тебя на выбор десятки товаров, которые ты можешь продавать не вкладывая деньги.
Да, естественно есть нюансы. Не все так просто.
Но на данный момент есть несколько схем, которые позволяют направлять трафик на партнерские программы.
В 4 потоке мы уделим этому отдельное внимание.

4) Это самый простой и результативный наш тренинг.
Тебе не нужно знать технические детали, тебе не нужно уметь настраивать рекламу!
Достаточно просто повторять алгоритм, который я дам на этом тренинге.

Скачать бесплатно эту и другие раздачи можно здесь: http://infosklad.org/threads/jon22-kak-zarabotat-na-avito-za-5-dnej-minimum-30-000-rublej-4-potok.13492/

#бизнес #инфопродукты #курсы #заработок #работадома #деньги #складчик
http://infosklad.org/threads/jon22-kak-zarabotat-na-avito-za-5-dnej-minimum-30-000-rublej-4-potok.13492/

Как проводить SEO-анализ конкурентов для изучения их успешных стратегий и ошибок SEO-анализ сайтов ...

Как проводить SEO-анализ конкурентов для изучения их успешных стратегий и ошибок

SEO-анализ сайтов конкурентов необходим для определения стратегий продвижения интернет-ресурсов, занимающих высокие позиции в результатах поисковых машин, и для понимания методов оптимизации, которые дают максимальный эффект для раскрутки. Также при анализе появляется прекрасная возможность увидеть основные ошибки, которые допустили конкуренты, чтобы их не повторять, а все работающие «фишки» взять себе на вооружение.

На что стоит обращать внимание при SEO-анализе сайтов конкурентов

Внешняя_оптимизация (ссылочный анализ)

Ссылочные факторы ранжирования до сих пор остаются самыми весомыми, поэтому от вашей ссылочной стратегии зависит очень многое. При анализе бэклинков нужно обратить внимание на следующие критерии:

- спамность анкор-листа;
- использованные разбавки;
- количество ссылающихся страниц или доменов;
- темпы прироста ссылок;
- качество доноров.

Анализ семантического_ядра

Семантическое ядро является фундаментом продвижения сайтов. Правильный подбор и распределение ключевых слов по страницам сайта — это уже 30% успеха.

Грамотный SEO-анализ конкурентов может помочь в сборе семантического ядра. Особенно актуальной будет статистика посещений, позволяющая составить перечень «живых» ключевых слов, по которым есть трафик, — ведь именно они будут самыми «вкусными».

В этом нам может помочь:

- открытая статистика посещений;
- сервисы по сбору продвигаемых ключевых слов.

Анализ контента

Все более значимым в продвижении становится уникальный и полезный контент. Поэтому вам нужно знать уровень статей из ТОП-10 по актуальным ключевым словам. Если вы видите, что в поиске находятся сайты с высококачественным контентом, значит, вам придется написать тексты, не уступающие по качеству материалам конкурентов. Сейчас важно размещать не просто хорошие тексты, а очень качественный контент, на который будут ссылаться.

Что нужно анализировать в контенте:

- уникальность текстов;
- их размер;
- качество текстов;
- наличие/отсутствие грамматических ошибок;
- наличие отзывов.

Анализ структуры

Структура важна для грамотного распределения ключевых слов (семантического ядра) по посадочным страницам. Навигация по сайту должна быть удобной и, главное, логичной.

Вам нужно проанализировать все преимущества и недостатки структуры ресурсов конкурентов и в конечном итоге реализовать все качественнее и лучше, чем у ТОП-сайтов (по крайней мере, не хуже).

«Фишки»

На многих сайтах можно найти какие-то полезные вещи, которые упрощают жизнь посетителям, делают использование сайта более удобным и простым.

Большим преимуществом будет наличие (в зависимости от тематики) следующих элементов:

- форма обратной связи;
- онлайн-помощь;
- форма вопросов/ответов либо F.A.Q.;
- калькуляторы просчета стоимости (для коммерческих проектов);
- курс валют.

Существует много различных «фишек», но их не нужно все использовать на одном сайте. Возможно, форма вопросов-ответов будет не очень полезной для сайта такси. Но вот форма обратной связи и мобильное приложение могут быть очень даже оправданными.

При анализе конкурентов выбирайте сайты, которые находятся в ТОПе по самым высококонкурентным запросам в вашей тематике, так как с большой долей вероятности это самые качественные сайты, и они должны быть эталоном.

Только после детального анализа сайтов конкурентов вы сможете составить максимально эффективную стратегию продвижения сайта и плавно приступить к проведению технического аудита сайта.

Технический аудит

Многие оптимизаторы до сих пор не придают особого значения внутренней оптимизации, за что часто расплачиваются. Техническое состояние сайта может говорить о степени оптимизации сайта в целом.

Обязательно проанализируйте:

- мета-теги конкурентов;
- склейку зеркал (с www и без www), редиректы с index.php, редирект страниц со слэшем в конце URL на страницы без него (либо наоборот);
- наличие ошибок 404.

Выводы

Главная задача проведения SEO-анализа сайтов конкурентов — сформулировать перечень сильных и слабых аспектов конкурентных ресурсов для использования в собственной стратегии продвижения. Вам необходимо заполнять пробелы в текущей SEO-стратегии, максимально подтягивать упущенный потенциал и работать над улучшением своего сайта. Если вы хотите быть в ТОПе, то нужно быть не на одном уровне с сайтами конкурентов, а всегда идти впереди, а этого невозможно достичь без постоянного анализа конкурентных ресурсов.

Как научиться печатать "вслепую"? В наш век технического прогресса уже никого не удивишь наличием домашнего...

Как научиться печатать "вслепую"?

В наш век технического прогресса уже никого не удивишь наличием домашнего ПК или ноутбука, что уж говорить о коммерческих компаниях и государственных учреждениях, для работы в которой нужны навыки не только быстрой печати, но и печати вслепую.

Думаю, Вы не раз созерцали грустную ситуацию, когда администратор или секретарь усердно пытаются отыскать очередную букву на клавиатуре. Вам же приходиться лишь скрипеть зубами и ждать сего "чуда" либо громко возмущаться, что, к сожалению, нисколько не ускорит процесс.

Именно поэтому наука печати вслепую не только хорошо скажется на Вашей нервной системе, но и пометка "быстрая печать или печать вслепую" сама по себе станет выгодным преимуществом Вашего резюме.

Итак, если в Вашей голове в очередной раз появилось желание научиться десятипальцевому методу набора вслепую, советуем не откладывать свое решение в долгий ящик, а приступить к его осуществлению немедленно.

Для начала нужно определиться с Вашим уровнем, т.е. с чего нужно начинать. Первый этап — нужно научиться печатать вообще, второй уровень — Вы печатать умеете, но делаете это очень медленно (значить нужно учиться печатать быстрее), третий — слепой метод набора.

Первые два этапа обычно не вызывают каких-либо сложностей, а вот набор текста десятью пальцами вслепую требует некоторого обучения и практики.

Что представляет из себя быстрый набор текста? Это, во-первых, использование всех 10-ти пальцев наших обеих рук, а во-вторых, это метод набора текста, при котором Вы смотрите на экран, а не на клавиатуру.

С чего начать? Сегодня на помощь придет несметное количество различных специальных программ, так называемых тренажеров письма. Их, по сути, можно разделить на 2 вида — платные и бесплатные. Функции одинаковы у всех, а дополнительные возможности, такие как ведение статистики, подсветка и т.д., отличаются лишь незначительно. Ну а нас интересует в первую очередь возможность научиться печатать вслепую бесплатно.

От себя можем посоветовать программу-тренажер Stamina и Клавиатурный тренажер АК .

Также нужно придерживаться нескольких несложных правил и выполнить ряд условий.

Правила набора вслепую

1) Не смотрите на клавиатуру. Должна работать не зрительная память, а Ваши пальцы. Всю работу тут выполняет мышечная память, используя тактильные ощущения пальцев. Если пальцы запомнят расположение клавиш, печатать будет гораздо проще. Если Вам трудно сдержаться и Вы время от времени все-таки поглядываете на клавиатуру, советуем воспользоваться маленькой хитростью. Возьмите самоклеящуюся бумагу (которую потом можно легко снять) и заклейте все клавиши. Тогда вы быстро отвыкните посматривать вниз, ибо все равно ничего там не увидите.

2) Держите руки в правильной позиции (ФЫВА ОЛДЖ). Левая рука (мизинец, безмянный, средний и указательный) на буквах ФЫВА, правая — ОЛДЖ.

На рисунке ниже пальцы и их "ответственная зона" выделены одним цветом.

3) Большие пальцы обслуживают пробел поочередно, т.е. если последнюю клавишу (букву, знак в предложении) Вы нажали левой рукой, то и левый большой палец нажимает пробел и наоборот. В "периоде покоя" большие пальцы зависают в воздухе над клавишей пробела.

4) Нажатие клавиши производится ближайшим пальцем, при нажатии смещается только один палец, после чего он возвращается в начальную позицию. Таким же образом вводятся и заглавные буквы, однако при этом мизинец свободной руки удерживает зажатой клавишу Shift.

5) Не ставьте перед собой цель запомнить, где какая буква расположена на клавиатуре, главное - запомнить, каким пальцем и какое движение нужно сделать, чтобы набрать нужный символ. В своем подсознании вы должны соединить движения пальцев с определенной буквой.

6) Есть также специальные сервисы, которые позволяют печатать вслепую онлайн.

Почему нельзя откладывать путешествия на потом? Путешествовать нужно независимо от возраста. Но пока...

Почему нельзя откладывать путешествия на потом?

Путешествовать нужно независимо от возраста. Но пока ты молодой, это особенно важно. У каждого из нас своя причина для путешествий, своя мотивация, своя манера, даже свои "традиции" во время каждой новой поездки. Почему путешествия так важны и нужны нам как воздух?

Веселый способ познавать мир

Даже если ты не очень увлекаешься историей или географией, то непременно начинаешь интересоваться этим, когда попадаешь в незнакомое место. Ведь тогда появляются наглядные примеры абсолютно всего, а не просто факты из энциклопедии. Увидев хоть раз воочию, ты непременно запоминаешь интересные факты, связанные с этим местом или памятником.

Помогает стать более независимым

Самостоятельные путешествия в молодости не похожи на поездки на море с семьей. Это элементарная «тренировочная площадка» для принятия собственных решений. Ведь нужно не только подумать о билетах, жилье и т.д., а возможно даже придется попасть в неожиданные ситуации, с которыми придется справляться самостоятельно.

Помогает практиковать «мастерство планирования бюджета»

Поездка напрямую зависит от бюджета. Это учит нас расставлять приоритеты. Одно путешествие с максимальным комфортом или два с минимальными условиями для комфорта? Посетить все ночные клубы и места для развлечений или гулять днем и исследовать город? Тратить деньги на вещи или эмоции? Это хорошая практика, которая поможет с будущим распределением финансов.

Это не так дорого, как кажется

Многие люди откладывают путешествия, так как считают, что это слишком дорого. На самом деле не нужно тратить целое состояние, чтобы пережить приключения, которые запомнятся на всю жизнь. А в будущем забот может стать только больше. К тому же, не надо начинать с чего-то грандиозного. Достаточно просто поехать туда, где еще не был. Интересные места не обязательно должны быть известными.

Находить много друзей со всех уголков мира

Когда ты молод, легче знакомиться с новыми людьми и заводить друзей. Возможно, когда ты поедешь в гости к новым знакомым, вы решите путешествовать вместе. А еще сегодня существуют специальные онлайн сервисы, которые помогают искать компанию для тех, кто путешествует сам.

Встречать людей, которые вдохновляют

Часто мы очень долго не можем решить, чем хотим заняться в будущем. И пока все упрекают тебя в "ветре в голове", ты можешь встретить человека, который поразит и поможет изменить отношение к некоторым вещам. Ведь когда путешествуешь, ты более открыт для новых знакомств, разговоров с незнакомцами и мыслей о чем-то небудничном.

Помощь в карьере

Путешествия развивают способность легче идти на контакт и общаться с людьми, делают тебя уверенным и более самостоятельным, развивают возможность быстро выходить из неожиданных ситуаций, улучшают стрессоустойчивость и способность адаптироваться к незнакомым местам и условиям, а еще — креативное мышление.

Легко приспособиться к простейшим условиям

Ночевать в дешевом хостеле и спать в неудобной кровати, когда соседи шумят — опыт не из приятных. Однако это легче пережить, когда ты молод. Как и насыщенный график, не совсем здоровое питание и отсутствие сна :)

Хорошие истории, которыми можно поделиться

Когда много путешествуешь, у тебя не заканчиваются захватывающие истории о путешествиях. Ведь когда ты молод, мир воспринимается совсем по-другому. Тогда ты больше настроен на приключения и эксперименты, о которых, возможно, помнишь до конца жизни.

Путешествуй и набирайся новых впечатлений! А мы тебе в этом поможем http://bit.ly/LP_all